Desarrollo:
| 2 Horas de Práctica: |
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Armado de clase |
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Secuencia de ejercicios |
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Correlación de grupos musculares |
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Posiciones especiales para el trabajo de músculos puntuales |
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| 2 Horas Almuerzo y FAQ |
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| 2 Horas de Teoría: |
| 1. TEORÍA |
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Yoga sobre la plataforma vibratoria oscilante y triplanar |
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Posturas |
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Frecuencia de vibraciones adecuada para las posturas |
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Diferencias en la practica entre oscilante y triplanar |
| 2. PRÁCTICA DEL YOGA |
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Progresiones hasta llegar a las posturas |
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Secuencias |
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Compensaciones |
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Contraposturas |
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Relajación |
Responsables : Lic. Martin Peña , Prof. Natalia Pedro , Prof. Walter Guevara.
Lugar: VIBRAFIT Point Vicente López en Av.del Libertador 1116 Vicente López, Prov. de Buenos Aires.
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